À propos

L’organisation s’adapte à vous, pas l’inverse.
Chaque personne a sa propre façon de fonctionner. Mon rôle est de vous aider à découvrir la vôtre et à créer des environnements – physiques, mentaux et numériques – qui vous soutiennent au lieu de vous épuiser.

Flow, c’est un accompagnement sur-mesure où nous créons ensemble votre organisation idéale. Nous construisons durant nos séances des systèmes parfaitement adaptés à la réalité de votre quotidien.

Comment ça marche ?

Mon rôle est d’analyser en profondeur votre situation, d’écouter vos défis réels et de concevoir avec vous des solutions concrètes. C’est un véritable travail de compréhension et de réflexion commune pour identifier ce qui vous convient vraiment.

Notre collaboration se déroule ainsi :

J’analyse votre fonctionnement et vos contraintes spécifiques
Nous concevons ensemble des systèmes adaptés à votre réalité
Nous structurons concrètement vos solutions durant nos séances
Vous appliquez ensuite ces systèmes dans votre quotidien
Vous gagnez en autonomie pour maintenir et faire évoluer vos systèmes

Les 3 axes de travail

Environnement physique : Vos espaces deviennent ressourçants
Organisation mentale : Votre esprit retrouve de la clarté
Outils numériques : La technologie travaille pour vous

MOINS MAIS MIEUX

Simplification

Identifier l’essentiel et éliminer le superflu.

Lors de nos séances, nous analysons ce qui vous entoure et vous sollicite au quotidien pour comprendre ce qui nourrit vraiment votre vie et ce qui l’encombre.

Il s’agit de vous entourer de ce qui a du sens pour vous, qu’il soit pragmatique ou émotionnel. Moins de sollicitations éparpillées, moins de choix qui fatiguent, moins d’énergie perdue dans la gestion de l’accessoire. Et à la place : plus de sérénité, plus de disponibilité pour l’essentiel, plus d’espace pour vous-même.

L’objectif est de créer de la clarté dans votre quotidien, qui permettra de créer naturellement une vie plus simple.

PLUS FLUIDE, MOINS D’EFFORT

Optimisation

Créer des systèmes efficaces et adaptés.

Nous réfléchissons à votre logique, au placement selon votre fréquence d’usage, aux routines adaptées à votre rythme, aux outils configurés selon vos besoins spécifiques,…

Cette approche personnalisée transforme votre quotidien en réduisant les frictions constantes. Fini de chercher vos affaires, de perdre du temps dans des processus inadaptés ou de lutter contre des systèmes qui ne vous correspondent pas.

Chaque geste devient plus fluide. Votre environnement travaille pour vous, pas contre vous.

Résultat, vous retrouvez cette légèreté où les choses se font simplement, presque sans y penser.

MOINS DE TÂCHES, PLUS DE TEMPS

Automatisation

Mettre en place des automatismes.

Enfin, nous faisons en sorte que votre organisation fonctionne toute seule, lorsque c’est possible pour libérer de la charge mentale.

Cette partie concerne principalement le numérique, où il est possible d’automatiser des tâches, des actions, etc. Nous identifions les redondances, les outils disponibles et nous mettons un système qui allège votre to do list et qui économie votre énergie, qu’elle soit physique ou mentale.

Plus besoin de jongler avec mille petites décisions ou petites tâches. Vous retrouvez cette sensation précieuse d’avoir du temps – pas seulement dans votre agenda, mais dans votre esprit.

Toutes ces méthodes s’appliquent également à la partie professionnelle de votre vie.

Une expertise
nourrie par la science

Mon approche s’enrichit des théories et découvertes en sciences cognitives et psychologie comportementale, tels que la loi de Parkinson, la charge cognitive, l’effet Zeigarnik ou encore la loi Laborit. Dans la mesure du possible, je prends également en compte les neurodivergences.

Ces connaissances m’aident à mieux comprendre les mécanismes qui facilitent ou freinent l’organisation, pour créer des solutions qui s’alignent naturellement avec votre façon de fonctionner.

À la fin de notre collaboration, vous avez :

Votre propre méthode adaptée à votre personnalité
Les compétences pour maintenir et faire évoluer vos systèmes
L’autonomie pour continuer sans dépendre de personne